hola@mariabravo.es

(+34) 609 561 152

María Bravo

C/ Italia, 8, 28600 Navalcarnero, Madrid

Centro de Asesoramiento Dietético y Nutricional.

Aprende a alimentarte para maximizar tu salud y lograr tus objetivos mientras disfrutas del proceso.

Asesoramiento dietético y nutricional personalizado.

 

  • Contamos con programas totalmente personalizados y adaptados a ti, a tus necesidades y objetivos. Puedes venir a visitarnos a nuestro Centro en calle Italia 8 (Navalcarnero) o, si lo prefieres, elegir nuestra modalidad de asesoramiento online.
  • La base de nuestro trabajo es la educación alimentaria. Aprender a alimentarse sin necesidad de hacer dietas, adquiriendo un estilo de vida saludable que perdure para siempre.
  • Vas a adquirir los conocimientos y las herramientas para crear tus propios menús equilibrados, siendo autónomo, escuchando y entendiendo a tu cuerpo. Lograrás una buena relación con la comida y una mejora de la calidad de vida, estando acompañado durante todo el proceso.

Servicios
Elige el programa que mejor se adapte a ti:

PÉRDIDA, GANANCIA O MANTENIMIENTO DE PESO

Mejora tu composición corporal, alcanza tu objetivo y mantenlo en el tiempo sin recaídas ni efecto rebote.

SOBREPESO U OBESIDAD

Mejora tu salud mediante la reeducación alimentaria. Adquiriendo hábitos, sin hambre ni dietas restrictivas. Teniendo una buena relación con la comida, controlando la ansiedad y el hambre emocional.

NUTRICIÓN DEPORTIVA

Modificación de composición corporal, ganancia de masa muscular o pérdida de grasa, y mejora de rendimiento deportivo. Para todos los niveles: profesional, intermedio o recién iniciado en el deporte.

nutrición infantil

Plan de alimentación desde las primeras etapas de vida hasta la adolescencia. Educación alimentaria para que tu hijo adquiera hábitos y se alimente correctamente acorde a sus requerimientos nutricionales.

ALIMENTACIÓN EN FAMILIA

Sesiones donde aprenderéis a comer saludable toda la familia. Planificación de menú familiar en función de horarios, actividades y menú escolar o de trabajo.

ALIMENTACIÓN ADAPTADA A CARACTERÍSTICAS ESPECÍFICAS

Planes veganos, vegetarianos, alergias e intolerancias y dietoterapia. Prevención y mejora de sintomatología de enfermedades mediante la adopción de una dieta adecuada.

¡Hola! Soy María

Soy Técnico Superior en Dietética, además de Bióloga especializada en Nutrición y Alimentación.

Nº Col. 1331 ASNADI – SRC 530001382.

Resuelvo tus posibles dudas

¿Cómo funciona el servicio?

Sesión inicial. En la primera sesión realizamos una entrevista nutricional y recopilamos toda la información para conocer tus objetivos y necesidades particulares, con lo que trazamos un plan de acción. Medimos la composición corporal, hacemos el primer plan de alimentación personalizado y empezamos a aprender conceptos básicos de nutrición.

Sesiones de seguimiento. Trabajamos juntos según necesidades particulares, con material educativo, realizando planificación de menús y evaluación de mediciones de composición corporal, hasta lograr el objetivo final.

Soporte y asesoramiento online continuado. Siempre estarás acompañado, con soporte vía WhatsApp, para que se resuelva cualquier duda que te surja en el proceso.

¿Cuánto duran las sesiones?

La sesión inicial tiene una duración de aproximadamente 90 minutos y las sesiones de seguimiento duran unos 30-40 minutos. Existe la posibilidad de coger sesiones dobles de seguimiento. Generalmente la primera sesión de seguimiento se programa a la semana de la sesión inicial y el resto de sesiones de seguimiento pasan a ser quincenales, esta frecuencia puede varias según las necesidades individuales.

¿Cuáles son las tarifas?

Sesión inicial: 55 €

Sesiones de seguimiento:

          Bono 2 sesiones: 69  €

          Bono 4 sesiones 129  €

          Bono 6 sesiones 189  €

Las sesiones de nutrición son personales e intransferibles, y tienen una caducidad de 6 meses. 

Existe la posibilidad de hacer sesiones de nutrición dobles. Si venís 2 personas juntas a nutrición, la segunda tiene un 50% de descuento en las tarifas. 

¿Horario?

De lunes a viernes de 10:00 a 14:00  y de 16:00 a 20:00 h.
Sábados según demanda.

¿Cómo reservo mi cita?

1. Rellena el formulario.

2. Elige si quieres consulta online o presencial.

3. Selecciona el servicio.

Enseguida obtendrás una respuesta.

Reglamento europeo 679/2016 de protección de datos personales y orgánica 3/2018 de protección de datos personales y garantía de los derechos digitales.

Responsable del Tratamiento

Le informamos que los datos personales que Usted nos proporciona son incorporados a un tratamiento de datos personales denominado CONTACTOS WEB SITE cuya responsable es MARÍA BRAVO GARRIDO con NIF 47583045R y con domicilio en C/ Italia 8, 28600 de Navalcarnero, Madrid (España). Puede contactar con la Responsable, bien por teléfono en el número 691 081 794 o bien mediante correo electrónico en el buzón maria.bravoga@gmail.com.

Delegado de Protección de Datos

No hay Delegado de Protección de Datos designado.

Finalidad del tratamiento

A través de los formularios de toma de datos incluidos en el sitio web de la responsable, las personas que lo deseen pueden enviar sus mensajes, solicitudes de información, peticiones, etc. acerca de los servicios ofrecidos por la responsable del tratamiento.

Plazo de Conservación

El plazo de conservación es:  Los datos personales se conservarán hasta la retirada del consentimiento por parte del interesado.

Decisiones automatizadas y elaboración de perfiles

 No existen decisiones automatizadas ni elaboración de perfiles.

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La legitimación para la realización de este tratamiento radica en el consentimiento del interesado.

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No se prevén realizar cesiones a terceros, salvo aquellas que están autorizadas por ley.

Transferencias Internacionales

No se realizan transferencias internacionales.

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Las personas interesadas tienen derecho a acceder a sus datos personales, así como a solicitar la rectificación de los datos inexactos o, en su caso, solicitar su supresión cuando, entre otros motivos, los datos ya no sean necesarios para los fines que fueron recogidos. En determinadas circunstancias, los interesados podrán solicitar la limitación del tratamiento de sus datos, en cuyo caso únicamente los conservaremos para el ejercicio o la defensa de reclamaciones. Por motivos relacionados con su situación particular, los interesados podrán oponerse al tratamiento de sus datos. La Responsable del fichero dejará de tratar los datos, salvo por motivos legítimos imperiosos, o el ejercicio o la defensa de posibles reclamaciones. También se informa al interesado que puede presentar una reclamación ante la Autoridad de Control en materia de Protección de Datos.

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